¡Ü°íÇ÷¾ÐÀº ±â¾ïÀ» ÇØÄ£´Ù.
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ³ú¿¡ °¡Àå À§ÇùÀûÀÎ °Ç °íÇ÷¾Ð¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ³úÁ¹ÁõÀÌ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ³úÁ¹ÁõÀ»
ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´õ¶óµµ ¹Ì¹¦ÇÏ°Ô ³ú¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ Á¤½Å ±â´É¿¡ Àå¾Ö¸¦ °¡Áö°í ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
½º¿þµ§ °úÇÐÀÚµéÀº °íÇ÷¾ÐÀÌ 'ÀÎ½Ä ±â´É¿¡ ¼Õ»óÀ»
°¡Áö°í ¿Ã ¼öÀÖ´Ù'»ç½ÇÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
À̵éÀº 20³âÀü¿¡ °íÇ÷¾Ð ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº 50´ëÀÇ ³²ÀÚµéÀ» ÃÖ±Ù¿¡ ´Ù½Ã °Ë»çÇغ» °á°ú
Á¤½Å ±â´ÉÀÌ
Å©°Ô ÀúÇϵǾî ÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë¾Æ³Â´Ù.
±× °¡¿îµ¥¿¡¼µµ ÃÖÀú Ç÷¾ÐÀÌ 105mm/Hg ÀÌ»óÀ¸·Î
³ôÀº »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå Å« ¼Õ»óÀ» º¸¿´´Ù.
¹Ý´ë·Î ÃÖÀú Ç÷¾ÐÀÌ 70mm/Hg ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Àº »ç¶÷µéÀÌ »ç°í·Â¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¾ò¾ú´Ù.
Á߳⿡ ÃÖ°í Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é 60´ëÀÌÈÄ¿¡ Á¤½ÅÀû ¿¹¸®ÇÔÀÌ ÀúÇÏµÉ È®·üÀÌ ´õ Å©´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é 20³âµ¿¾È ÃÖ°í
Ç÷¾ÐÀÌ 140ÀÌ»óÀ̾ú´ø »ç¶÷Àº Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾ÐÀ» °¡Áø »ç¶÷º¸´Ù
ÁöÀû±â´É ÀúÇÏÀÇ È®·üÀÌ 2¹è ´õ³ô¾Ò´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â ¾Æ¸¶ °íÇ÷¾Ð¶§¹®¿¡
ÀÌ¹Ì ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê´Â ³úÁ¹ÁõÀ» °æÇèÇ߱⠶§¹®À¸·Î º¸ÀδÙ.
¡ÜÁö³ªÄ£ ¾ËÄÚ¿ÃÀº °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
¸¹Àº Àü¹®°¡µéÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀº
º¸ÆíÀûÀ̸鼵µ Áß¿äÇÏ°Ô ÀνĵÇÁö ¾Ê´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
Áö³ªÄ£ À½ÁÖ´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°Áö¸¸ Àû´çÇÑ ¾ËÄÚ¿ÃÀº
µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °á°úµµ ÀÖ±ä ÀÖÁö¸¸
»õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é ÁÖ·Î ¹Ì±¹ ÈæÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ¿¬±¸´Â
ÇÏ·ç¿¡ ¼úÀ» ÇÑÀܸ¸ ¸¶¼Åµµ
ÃÖÀúÇ÷¾Ð°ú ÃÖ°í Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô ¿Ã¶ó°£´Ù´Â °É º¸¿©ÁØ´Ù.
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß·Á¸é Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã´Â°Íº¸´Ù ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ
´õÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Ü¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í °íÇ÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â 6°¡Áö ¹æ¹ý
1.ÇÏ·ç¿¡ ºñŸ¹ÎC1000mgÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ì±¹³ó¹«ºÎÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é ºñŸ¹ÎC¸¦ 6ÁÖ µ¿¾È º¹¿ëÇϸé
°íÇ÷¾Ð¿¡ °¡±î¿î »ç¶÷ÀÇ ÃÖ´ëÇ÷¾ÐÀ» 8~10Æ÷ÀÎÆ® ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°í
ÃÖÀúÇ÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® ³·Ãâ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾Ðµµ ³·Ãß¾ú´Ù.
2.³ªÆ®·ýÀ» ÇÏ·ç¿¡ 2400mg ÀÌ»ó
¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
°¡ÀåÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀִ § °¡°ø ½ÄÇ°À» ÇÇÇÏ´Â °Í.
3.ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº üÁßÀ» ÁÙ¿©¾ß
ÇÑ´Ù.
5kg¸¸ ÁÙ¿©µµ È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ´Ù.ºñ¸¸Àº °íÇ÷¾ÐÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ´Ù.
4.¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷´Â°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ²÷À» ¼ö ¾øÀ¸¸é
³²ÀÚ´Â ÇÏ·ç 2ÀÜ ¿©ÀÚ´Â ÇÏ·ç 1ÀÜÀ¸·Î Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
5.±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ~1½Ã°£ Á¤µµ ÈûÂ÷°Ô °È±â ¿îµ¿À» Çϸé ÁÁ´Ù.
6.ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡
µé¾îÀÖ´Â ÈÇмººÐ°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù´Â °Ç ÀÔÁõµÈ »ç½ÇÀÌ´Ù.
À̽º¶ó¿¤ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸´Â ä½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 2%¸¸ÀÌ °íÇ÷¾ÐÀε¥
À°½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 26%°¡ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.
¡ÜÇ÷¾Ð ³·Ãß´Â ¹æ¹ý.
¿Ïº®ÇÏ´Ù°í´Â ¸»Çϱâ
±×·¸Áö¸¸
²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´ÞÁ¤µµ¸¸ ÇÏ¿©µµ Ç÷¾ÐÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¾ÈÁ¤µÇ´Â°É
È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
Àϸí "ÂüÀå°ø" À̶ó°í
Çϴ°ÍÀ¸·Î¼
Áß±¹±â°øÀÇ ¼ö·ÃÀÚ¼¼Áß ÇϳªÀÌ´Ù.
¾ç¹ßÀ» ¾î±ú³ÐÀÌ·Î ¹ú¸®°í ¼±´Ù.
¾çÆÈÀº ¾ÕÀ¸·Î ÂßÆì°í ¼Õ¹Ù´ÚÀº Áö¸éÀ»
ÇâÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¹«¸Àº 30µµ Á¤µµ±¸ºÎ¸°´Ù
Ç㸮´Â ¹Ù·ÎÆì°í ½Ã¼±Àº Á¤¸éÀ» ¹Ù¶óº»´Ù.
ÄÚ¸¦
³»½¬°í ¸¶½Ã´Â È£ÈíÀ» Æí¾ÈÈ÷ ÇÑ´Ù.
ÀdzäÀ» [¿ëõ]Ç÷¿¡ µÐ´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ¾¿ ²ÙÁØÈ÷ Çϸé Ç÷¾ÐÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ´Â°É
È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀÌ´Ù.
È®½ÇÇÏ°Ô È¿°ú¸¦ º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é Á·»ï¸®¿¡ ¶äÀ» ¶ß´ÂÁ¦ °£Á¢±¸°¡ ¾Æ´Ñ Á÷Á¢±¸·Î
¶äÀ» ¶°¾ß È¿°ú°¡
ÀÖÀ¸¸é È¿°ú´Â »ó´çÈ÷ ºü¸£´Ù.
¶ä°ú ÂüÀå°øÀ» º´ÇàÇÑ´Ù¸é °íÇ÷¾ÐÀº È®½ÇÈ÷ Ä¡·áµÉ¼ö ÀÖ´Ù.
³ªÀÌ°¡ ¸¹°Å³ª ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â
»ç¶÷Àº ÂüÀå°øÀ» ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏÁö¸»°í
½Ã°£À» Á¶±Ý¾¿ ´Ã·Á°¡¸ç ½ÃÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù
Âü°í·Î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ³ÃÀ½·á¸¦ Àý´ë
ÇÇÇؾßÇÑ´Ù.
(³ÃÀ½·á´Â »ó±âµÇ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.)
À̸§³ Àå¼öÃÌÀÇ Àå¼ö ºñ°á °¡¿îµ¥ Çϳª°¡ ¸ÅÀÏ
¹ã¸¶´Ù ±Í¸¦ ºñºñ°í
»¡°²°Ô µÇµµ·Ï ÀÚ±ØÇÑ µÚ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
»ï±¹Áö À¯ºñ´Â ±Í°¡ ¾î±ú±îÁö Ãà ´Ã¾îÁú ¸¸Å ´Ã ±Í¸¦
¸¸Á³´Ù°í ÀüÇÑ´Ù.
ħ¼ú¿¡¼µµ ÀÌħ(ì¼öÜ)À̶ó ÇÏ¿© ±Í¸¦ ÀÎüÀÇ Ãà¼ÒÆÇÀ¸·Î º¸°í
¼·Î »óÀÀÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ħÀ» ³õ¾Æ Ä¡·áÇß´Ù°í
ÇÑ´Ù.
±ÍÀÇ Áß¾Ó¿¡ ¼¼·Î·Î ²¿¸®¸ð¾çÀ¸·Î Å©°Ô ºÎÇ®¾îÁ® ÀÖ´Â
ºÎºÐÀ» ´ëÀÌ·ûÀ̶ó ÇØ Ã´Ãß¿¡ ´ëÀÀµÈ´Ù.
±ÍÀÇ À§ÂʺκÐÀº ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸®¿¡ ÇØ´çÇÏ°í,
±ÓºÒÀº ¸Ó¸®ºÎºÐÀÌ µÈ´Ù.
±Ó±¸¸ÛÀÇ ÀÔ±¸ºÎºÐÀº ³»Àå°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý»ç±¸°¡
¹ÐÁýµÇ¾î ÀÖ´Ù.
±Í¸¦ Àâ¾Æ´ç±â´Â ¹æÇâÀº ±Í À§ ÀºÎºÐÀº À§ÂÊÀ¸·Î,
°¡¿îµ¥ ºÎºÐÀº ¾ç¿·À¸·Î Àâ¾Æ´ç±â¸ç
¹ØºÎºÐÀº ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î
Àâ¾Æ´ç±â´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÌ´Ù.
±Í´Â Æò¼Ò¿¡ ÀÚÁÖ ¼ÕÀ» ´ëÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀÎ ¸¸Å ¸Å¿ì
¹Î°¨ÇÏ´Ù.
µû¶ó¼ Àâ¾Æ´ç±â´Â °µµ´Â °¡º±°Ô ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö¸é¼ ±âºÐÀÌ ÁÁÀ» Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç
³Ê¹« ¼¼°Ô Àâ¾Æ´ç±â´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
±Í Àâ¾Æ´ç±â±â´Â Çѹø¿¡ ¾à 1ºÐ Á¤µµ, 30~50ȸ
°¡·® ½ÃÇàÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ±Í¿¡ »óó°¡ Àְųª ±Óº´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±Í¸¦ Àâ¾Æ´ç±â±â Àü¿¡ ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ºñº¼ ¼Õ°¡¶ôÀ»
µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ
±Í Àâ¾Æ´ç±â±âÀÇ È¿°ú¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù.
¢º
°íÇ÷¾Ð-±Ó¹ÙÄû µÚ ¿òÇ« ÆÐÀÎ °÷À» ´©¸¥´Ù
¹«¸®Ç߰ųª ÀϽÃÀû ÈïºÐÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁø °æ¿ì¿¡´Â
±Í Àâ¾Æ´ç±â±â·Îµµ ÃæºÐÇÑ
È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ó¹ÙÄûÀÇ À§ÂÊ µÞ¸éÀ» ¸¸Á®º¸¸é ¿òÇ« ÆÐÀÎ °÷ÀÌ Àִµ¥
ÀÌ°÷À» '°¾Ð±¸'¶ó°í ÇÑ´Ù.
¿ì¼± ±Í µÚÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °¾Ð±¸¿¡ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ´ë°í ±Í Ç¥¸éÀ» °ËÁö·Î ´·¯ÁØ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ´©¸¥ ä ±ÓºÒÀÇ
¹ØºÎºÐ±îÁö ¾µ¾î³»¸®¸ç Àâ¾Æ´ç°Ü ÁØ´Ù.
¾çÂÊ ±Í¸¦ µ¿½Ã¿¡ 7~8ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¶Ç ±ÓºÒÀ» ´ç°ÜÁÖ¸é µÞ¸ñ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô
ÇØÁÖ°í
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ Æ¯À¯ÀÇ µÞ¸ñÀÌ »»»»ÇØÁö´Â Áõ»óÀ» ºÎµå·´°Ô ÇØÁØ´Ù.
´Ã Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷À̶ó¸é ½À°üÀûÀ¸·Î ¾Æħ¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡¼
±Í Àâ¾Æ´ç±â±â¸¦ ÇØÁÖ¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º µÎÅë-±ÓºÒÀ» Àâ¾Æ´ç±ä´Ù
°£´ÜÇÑ ½À°ü¼º µÎÅëÀ̳ª
½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀÏ ¶§´Â ±Í Àâ¾Æ´ç±â±â·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÎÅëÀº Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ°Å³ª ¼öÃàµÉ ¶§ ÀϾ´Â Çö»ó.
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î
µÞ¸ñÀÌ »»»»ÇØÁú ¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ±ÓºÒÀ» Á¶±Ý ¼¼°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü ÁÖ¸é µÎÅëÀÌ °ð »ç¶óÁø´Ù.
¸¸¼º µÎÅëÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¼ö½Ã·Î
µÎÅëÀÇ ¹Ý»ç±¸¸¦ Àâ¾Æ´ç±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÒ ¶§-±Óº¼À» ´Ã·Á ¾Æ·¡·Î Àâ¾Æ´ç±ä´Ù
´«ÀÌ Ä§Ä§ÇØÁö´Â ¿øÀÎÀº Å©°Ô µÎ
°¡Áö. ³ëÈÇö»ó¿¡ ÀÇÇÑ °Í°ú ÇǷο¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
³ëÈ¿¡ ÀÇÇÑ ´«ÀÇ ÇǷδ ½ÉÇÏ¸é ¹é³»ÀåÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
±Í Àâ¾Æ´ç±â±â¸¦
½À°üÈÇÏ¸é ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
¹é³»ÀåÀÇ ÁøÇàÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç Àå½Ã°£ÀÇ ½ÃÇè°øºÎ³ª TV ½Ãû, ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷
µîÀ¸·Î ÇÇ·ÎÇØÁø ´«À» ȸº¹½ÃÅ°´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
´«ÀÇ ¹Ý»çÁöÁ¡Àº ±ÓºÒÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥ ÀÖ´Ù.
±ÓºÒ °¡¿îµ¥¸¦ ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ´©¸¥ ÈÄ
¹ØÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±ä´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¾à°£ °ÇÑ µíÇÏ°Ô ´©¸£¸é¼ ¾à 50ȸ Á¤µµ °è¼ÓÇؼ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¢ºÁ¤·Â°¨Åð-±Óº¼ À§ µ¹±â¸¦ ¾ó±¼
ÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±ä´Ù
Á¤·ÂÀº ³ªÀÌ µé¸é¼ °¨ÅðµÇ¾î °¡´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸
ÇÇ°ïÇÔÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î °¨¼ÒµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
Á¤·Â°ú °ü°è°¡ ±íÀº °ÍÀº °íȯÀÇ ¹Ý»çÁöÁ¡ÀÌ´Ù.
³²¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±×°÷À» ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á Á¤·ÂÀÌ Áõ°µÇ°í
½ºÅ¹̳ʰ¡ »ý±â°Ô µÈ´Ù.
±ÓºÒÀÇ À§ÂÊ¿¡´Â ÀÛÀº µ¹±â°¡ Àִµ¥ ÀÌ µ¹±âÀÇ ¾ÈÂÊÀÌ °íȯÀÇ ¹Ý»çÁöÁ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ°÷¿¡ °ËÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ±í¼÷ÀÌ
³Ö¾î µ¹±â ¹ØÀ¸·Î ¼Õ°¡¶ôÀ» °Å´Â µíÇÑ ´À³¦À¸·Î
¾ó±¼ ÂÊÀ» ÇâÇÏ¿© Àâ¾Æ´ç±ä´Ù.
±×·±µ¥ µ¹±â ºÎºÐÀÇ °¡Àå ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î´Â ³»ºÐºñ¿Í ³¼ÒÀÇ
¹Ý»çÁöÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ÀÌ ÁöÁ¡À» ÀÚ±ØÇϸé È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¿øÈ°ÇØÁ® Á¤·ÂÁõ°¿¡ ÇÑÃþ È¿°úÀûÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
ÇǺθ¦ À±ÅÃÇÏ°Ô °¡²Ù¾î
Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.
¢º¼ÒȺҷ®-ÀÌ·û°¢ À§ ¿À¸ñÇÏ°Ô µé¾î°£ ÁöÁ¡À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù
±ÍÀÇ »öÀÌ ´©·¸°í ±Ó±¸¸ÛÀÌ ÀÛÀ¸¸ç ±Í°¡ ¾ãÀ¸¸é ¸¸¼º
À§À庴ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± »óÅ°¡ ¾Æ´Ï¶óµµ ½Ä¿åÀÌ ¾ø°Å³ª Æ®¸²À» ÇÏ°í ¹è¿¡ °¡½º°¡ Àܶà Â÷ ´õºÎ·èÇÏ´Ù¸é
ÀåÀÌ ¾È ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù.
´ëÀå, ¼ÒÀå, ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ
¹Ý»ç±¸´Â ±Ó±¸¸Û À§ ²¿¸®Ã³·³ »ý±ä ÀÌ·û°¢ ¹Ù·Î À§ÀÇ ¿À¸ñÇÏ°Ô µé¾î°£ ÁöÁ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ ÁöÁ¡À» µ¹¾Æ°¡¸é¼ ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
±Í Àüü¸¦
µ¹¾Æ°¡¸é¼ ÀÚ±ØÇØÁÖ´Â °Íµµ ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÇÑ ¹æ¹ý.
¢º¾î±ú °á¸²¡¤¿äÅë-±Í Áß¾Ó ´ëÀÌ·û ÁÖº¯À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù
¾î±ú °á¸²À̳ª
¿äÅëÀº °Ç° »óŸ¦ ±ú¶ß¸®´Â ¿øÀÎ. ÀÌ·² ¶§ ±Í¸¦ ÅëÇØ ÅëÁõÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾î±ú, Ç㸮ÀÇ ¹Ý»ç±¸´Â ±Í Áß¾Ó¿¡ Å©°Ô ºÒ·è Æ¢¾î³ª¿Â
´ëÀÌ·û ÁÖº¯.
ÀÌ°÷À» ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â¸é¼ ¸ñÀ» À§·Î Âß ´Ã·Áº»´ÙµçÁö ÀüÈÄ Á¿ì·Î µ¹¸®¸é
´õ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¹æ¹ý¿¡¼ µ¿ÀǺ¸°¨°ú ¿¬±¸°á°úÀ» Åä´ë·Î,
±×¸®°í °æÇè¿¡ ºñÃß¾î °íÇ÷¾Ð¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°À»
¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù..
ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¿°·ÁµÇ´Â ¾î¶² ¾àº¸´Ùµµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í ÁÁÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù..
1. ¼ÖÀÙ
Ç÷¾ÐÀÌ
³ô¿© °ÆÁ¤ ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷°ú ´ç´¢¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐ¿¡°Ô´Â ¼ÖÀÙÀ» ±ÇÇØ º»´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ ¼ÖÀÙ°ú Ç÷¾Ð°ú´Â ²÷À» ¼ö ¾ø´Â °ü°è·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â
°ÍÀ¸·Î
ÀÌ ¼ÖÀÙÀ¸·Î ÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¼ÖÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ª°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½,
ÀÌ°ÍÀ»
³ìÁó±â¿¡ ³Ö¾î ÁóÀ» ³»¼ ¸Ô°Å³ª,
±×³É ÆíÇÏ°Ô ¼ÖÀÙÂ÷¸¦ ²ú¿©¼ ¸Ô´Â´Ù..
¼ÖÀÙ°¡·ç, ¼ÖÀÙȯµµ ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´Ù..
2.
¾çÆÄ
¾çÆÄÀÇ È¿´ÉÇ÷¾× ¼ÓÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ì¿©
µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¿¹¹æ°íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù
Ç÷´çÀ»
ÀúÇϽÃÅ°´Â ÀÛ¿ë°ú Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ
´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù
°£ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°í °ÇÏ°Ô Çϸç,
º¯ºñÅëÀ̳ª ÇÇ·Î
ȸº¹¿¡µµ ÁÁ´ÙÁö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Àû°í
ä¼Ò·Î¼´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù
Ä®½·°ú öºÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ °ÀåÈ¿°ú¸¦ µ¸¿ì´Â
¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù
Ç÷¾×À» Á¤ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁ°í ÀÜÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÑ´Ù
3. û±¹Àå
û±¹Àå, °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡ È¿°ú"
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ½ÅÀ¯¸®±âÀÚ = û±¹Àå¿¡ µé¾îÀÖ´Â
ÆéŸÀ̵å¿Í Ç×»êȼººÐÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
È£¼´ëÇб³ ÀÚ¿¬°úÇкΠ±èÇѺ¹ ±³¼öÆÀÀº
ÃÖ±Ù 20~30´ë °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 15¸í(³² 8¸í,¿© 7¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î
û±¹ÀåÀÇ
¹ßÈ¿µÈ ÄáÀ» ¸Ô°Ô ÇÑ ÈÄ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú
º¹¿ë Àü¿¡ ºñÇØ ¼öÃàÇ÷¾ÐÀÌ Æò±Õ 14mmHg ¶³¾îÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â û±¹Àå¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¹ßÈ¿µÈ ÄáÀ» °¡·ç·Î
¸¸µé¾î ÇǽÇÇèÀÚ¿¡°Ô 20g¾¿ º¹¿ëÅä·Ï ÇÏ°í
2½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ ¼¼¹ø¾¿ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤, Æò±Õ°ªÀ» »êÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¬±¸ °á°ú
ÇǽÇÇ豺ÀÇ ¼öÃà Ç÷¾ÐÀº Æò±Õ 151mmHg¿¡¼ 137mmHgÀ¸·Î,
ÀÌ¿ÏÇ÷¾ÐÀºÆò±Õ 118mmHg¿¡¼ 115mmHgÀ¸·Î °¢°¢ Ç϶ôÇß´Ù.
Ç÷¾Ð °ÇÏ »óÅ´ Äá ¼·ÃëÈÄ 10½Ã°£ °¡·® Áö¼ÓµÇ´Ù
Â÷Â÷ ¿ø·¡ ¼öÄ¡·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ 140-90mmHg ¼öÁØÀ¸·Î Á¤»ó ¼öÄ¡¸¦ °¡Áø ³²³à 10¸íÀ» ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î
¼³Á¤ÇØ°°Àº ³»¿ëÀÇ ½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú
Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¿¡
À¯ÀǹÌÇÑ Á¤µµÀÇ º¯µ¿ÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº û±¹ÀåÀÇ ¹ßÈ¿µÈ Äá¿¡ µé¾îÀÖ´Â
ÆéŸÀ̵å(¾Æ¹Ì³ë»ê °áÇÕü)°¡
Ç÷¾Ð »ó½Â È¿¼ÒÀÎ ACE(¾ÈÁö¿ÀÅٽŠÀüȯ È¿¼Ò)ÀÇ ¹ßÇöÀ» ¾ïÁ¦Çϸç
Ç×»êȹ°Áúµµ Ç÷°üÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·¾Æ
Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù.
±è ±³¼ö´Â "14mmHgÀÇ Ç÷¾Ð °ÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ ¿ùµîÈ÷ ³ôÀº °ÍÀº
¾Æ´ÏÁö¸¸
ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ À½½ÄÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°¡·çû±¹ÀåÀ» ¼·ÃëÇϰųª û±¹Àå Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§ ¼Ò±ÝÀ»
µÇµµ·Ï Àû°Ô ³Ö´Â °ÍÀÌ
û±¹Àå ÄáÀÇ Ç÷¾Ð °ÇÏ È¿°ú¸¦ ³ôÀÎ´Ù°í ±è ±³¼ö´Â °Á¶Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¿À´Â 17ÀÏ Á¦ÁÖµµ¿¡¼
¿¸®´Â '
'2004³â Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾ç°úÇÐȸ ±¹Á¦ ¼¼¹Ì³ª''¿¡¼ ±âÁ¶°¿¬À¸·Î ¹ßÇ¥µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
(¿¬ÇÕ´º½º 2004. 11. 14)
4. Ħ
ĦÀº ¶¥¼Ó¿¡¼ ¹° ¹× ¿µ¾çºÐÀ» »¡¾Æµé¿© ±½Àº ¸öÅë ¼Ó¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù.
±×·¡¼ »ç¶÷ÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡¼µµ ¼öºÐ ¹×
¿µ¾çºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¼³»ç, º¯ºñ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç,
¶¡À¸·Î ¹°±â¸¦ ³»º¸³»°í ¿À» ³»·Á ¿º´À¸·Î ÀÎÇÑ º´À» ³´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ĦÀº ÀÌ°Í
ÇÑ°¡Áö¸¸À¸·Îµµ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ºÎÁ¾, ¼³»ç, Ȳ´Þ, ¼úµ¶, µÎÅë, Çù½ÉÁõ, º¯ºñ, ¼÷ÃëÇؼÒ,
ÇÇ·Îȸº¹(°£±â´Éȸº¹), ºñ¿°, Ãà³óÁõ µî¿¡
ÁÁÀº È¿ÇèÀ» º¸ÀÏ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Ä¹°¼º¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ¼®·ùÀÇ 628¹è³ª ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î °ñ´Ù°øÁõ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ĦÀº Äá°ú·Î¼ û±¹Àå°ú °°ÀÌ ½ÄÀ̼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç,
»çÆ÷´Ñ ¼ººÐ ¶ÇÇÑ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ¸Å¿ì ÁÁÀ¸¸ç,
¾Ï¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
5. ±âŸ
±× ¿Ü ´Ù½Ã¸¶, Àüº¹, ¾¦°«, ·¹¸óor±Ö(±Ö¼±È£), ´ç±Ù, °¨Áó, ²ÇÄ¡,
»ø·¯¸®,°¨ÀÚ, ¶¥Äá, °í±¸¸¶ µîÀÌ ÀÖ´Ù